オフ中のリカバリー法と来シーズン
に向けてのコンディショニングセミナー

セミナー概要

  • 【セミナー概要】オフ中のリカバリー法と来シーズン に向けてのコンディショニングセミナー

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トップリーグ・近鉄ライナーズでヘッドコンディショニングコーチを務める講師が、オフシーズン中に効果的なトレーニングやリカバリー、また来シーズンに向けてのコンディショニング術を伝授!
開催日
2017年11月12日(日)
10:00~18:00(09:30~受付開始)
会場
グイーン大阪(BBC室内練習場)
住所:大阪府堺市北区長曽根町1904-5
地下鉄御堂筋線 新金岡駅 徒歩12分
JR阪和線・南海高野線 三国ヶ丘駅 徒歩15分
*無料駐車場12台あり
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対象者
・高校や大学、クラブチームでプレーする現役ラグビー選手
・ラグビー選手をサポートするチームトレーナー
・ラグビー選手などと個人契約するパーソナルトレーナー
・スポーツトレーニングを勉強中、またはトレーナーとして活動したい方 など
内容
・ラグビー選手のポジションにおける特徴と傾向、その対応策
・期分けで考慮すべきポイント(量・質の考え方)
・ストレングストレーニングの基本方針と組み立て方
・フィットネスプログラムの基本方針と組み立て方
・オフシーズン中のコンディショニング法
・疲労回復を促すリカバリー方法
・ウォームアップドリル体験
・モビリティドリル体験
・スピードテクニック体験 など
講師
近鉄ライナーズ
ヘッドストレングスコンディショニングコーチ
弘田 雄士 CSCS
・全米NSCA認定ストレングス&コンディショニングスペシャリスト
・鍼灸師
参加費
一般:10,000円(税込)
学生:9,000円(税込)
申込期限
2017年11月10日(金)
お申込みを締め切らせていただきました。
定員
30名
スケジュール
09:30-10:00 受付
10:00-13:00 講義
13:00-14:00 昼食
14:00-17:30 講義・実技
17:30-18:00 質疑応答
持参物
筆記用具、動きやすい服装、室内履きの運動靴、飲料水 など

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