慶大ラグビー部トレーナーが伝授!
ライバルに勝つためのサイズアップセミナー

セミナー概要

  • 【セミナー概要】ライバルに勝つためのサイズアップセミナー

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最先端のコンディショニング理論に基づいて、筋肉肥大のメカニズムと超回復の仕組みや理想的な体重増加方法、それにラグビー選手のスピード特性とトレーニングや試合後に行うべきリカバリートレーニング方法を習得することができます。またシーズンまでに、ライバルに勝つためのサイズアップを目的としたセミナーです。
開催日
2018年4月30日(日)
10:00~18:00(09:30~受付開始)
会場
慶応義塾大学 日吉グランド
住所:横浜市港北区日吉本町2-59-7
交通:東急東横線 日吉駅西口 徒歩12分
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対象者
・中~高校や大学、クラブチームでプレーする現役ラグビー選手
・ラグビー選手をサポートするチームトレーナー
・ラグビー選手などと個人契約するパーソナルトレーナー
・スポーツトレーニングを勉強中、またはトレーナーとして活動したい方 など
※同リーグの大学ラグビーチーム関係者の方は、ご遠慮願います。
内容
・慶大ラグビー部練習見学(太田トレーナー解説付き)
・ラグビーコンディショニングトレーニング理論
・筋肉肥大のメカニズムと超回復の仕組み
・理想的な体重増加方法
・ラグビー選手のスピード特性とトレーニング
・大会中のトレーニングメニュー
・試合後に行うべきリカバリートレーニング
・ラグビー選手の食トレ など
講師
慶応義塾大学ラグビー部
S&Cディレクター 太田 千尋
日本代表アシスタントS&C
スーパーラグビーサンウルブズ アシスタントS&C
・日本体育協会公認アスレティックトレーナー
・NSCA認定
・ストレングス&コンディショニングスペシャリスト
・日本トレーニング指導者協会認定 トレーニング指導者
・日本ライフセービング協会認定CPR
・修士(武道・スポーツ)M.S.
・国際武道大学非常勤講師
・日本赤十字社救急法指導員
参加費
一般:10,000円(税込)
学生:9,000円(税込)
申込期限
2018年4月28日(金)
お申込みを締め切らせていただきました。
申込状況
 
 住所属性性別
1千葉高校生男性
2千葉トレーナー男性
3神奈川大学生男性
4東京理療士男性
5福岡トレーナー女性
6神奈川トレーナー男性
7埼玉大学生女性
8兵庫トレーナー女性
9愛知絨整士女性
10神奈川柔整士女性
定員
30名
スケジュール
09:30-10:00 受付
10:00-13:00 練習見学
13:00-14:00 昼食
14:00-17:30 講義・実技
17:30-18:00 質疑応答
持参物
筆記用具、動きやすい服装、運動靴、飲料水 など

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